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心脑血管病夜间应注意哪些?

1、晚餐不宜吃得过饱和过好，以免增加心脏负担，尤其不能饮烈性酒。

    2、饭后不要吸烟，更不要马上喝大量的浓茶。可散散步以帮助消化。电视也少看为宜，惊险恐怖的禁看，娱乐性节目也要注意不要捧腹大笑。

    3、睡前半小时不宜看书，也不要与人谈话过多，更应避免与人争论或发脾气，应保持情绪稳定。上床前用温水洗脸和脚或洗温水澡。

    4、病人不宜独睡一屋。被子不宜太重，头不要缩入被子内。手也不要放在胸口。取右侧卧位比较好。同室家人夜间应提高警惕，家里备一些简单的急救药品，并掌握有关抢救知识，以防万一。